Sono uno sportivo: il bruxismo diminuisce la mia performance?

Sappiamo che il bruxismo è un’attivazione ritmica e ripetuta dei muscoli masticatori, caratterizzata dal serramento e/o digrignamento dei denti o dalla contrazione della mandibola in una posizione fissa.

Può avvenire durante il sonno (bruxismo del sonno) o durante la veglia (bruxismo della veglia).

Mentre il bruxismo della veglia riconosce nella risposta allo stress la principale causa, il bruxismo del sonno è legato ad attivazioni di quella parte del sistema nervoso centrale che si occupa di far funzionare gli organi indipendentemente dalla nostra volontà (come il cuore o i polmoni).

I fattori che possono determinare questo disturbo del sonno sono molteplici e non ancora chiari del tutto: sicuramente la predisposizione genetica è importante, così come il ruolo di ansia e stress da parte dell’organismo.

Il bruxismo diurno o notturno determina sovraccarico muscolare e articolare: può dunque determinare rigidità o fatica muscolare al risveglio, dolore muscolare o mal di testa al risveglio.

Alcuni studi hanno dimostrato come il bruxismo notturno sia associato ad una contrazione dei muscoli del collo con conseguente sovraccarico degli stessi e comparsa di dolore in regione collo e spalle.

Il Bruxismo nello Sportivo

Lo sportivo generalmente presenta due tipi di problematiche una legata al bruxismo del sonno e alle conseguenze classiche che esso comporta: mal di testa, mal di spalle, denti usurati ecc.

La seconda legato al calo di rendimento che i disturbi del sonno provocano sugli sportivi.

Quindi uno sportivo con dolore muscolare è uno sportivo meno performante.

La diagnosi di bruxismo del sonno fondamentale per la qualità del sonno degli atleti.

Se per il bruxismo della veglia un questionario può essere sufficiente per la formulazione della diagnosi, per il bruxismo del sonno è necessario ricorrere ad un opportuno monitoraggio nel naturale ambiente dell’atleta.

In questo caso risulta determinante avere la sicurezza sulla tipologia di disfunzione che affligge lo sportivo attraverso una misurazione e una diagnosi scientifica della patologia.

Perchè è importante fare una diagnosi molto precisa sugli sportivi?

La diagnosi  permette di capire se l’atleta è un serratore o un digrignatore notturno: questa informazione è fondamentale per l’approntamento del bite più efficace.

Un bite efficace permette di recuperare un sonno ristoratore e un sonno ristoratore è fondamentale per una performance sportiva di successo.