Oltre a seguire una corretta igiene orale e a sottoporsi a periodiche visite dal dentista, per poter aver denti sani e belli è importante tenere in considerazione altri aspetti.
Sappiamo tutti che bevande zuccherate e caramelle sono nocive per il nostro sorriso, ma esistono anche altri alimenti apparentemente innocui, che potrebbero mettere a repentaglio la salute dei nostri denti.
1. I succhi di frutta sono un vero nemico per la salute dei denti. Lo zucchero contenuto in queste bevande finisce infatti per corrodere lo smalto e danneggiare la salute dentale. Per ovviare al problema, si consiglia di lavare i denti dopo averli bevuti!
2. Le vitamine masticabili rappresentano un altro potenziale fattore di rischio per la salute dei denti, poiché aumentano il rischio di carie. In alternativa, si possono assumere gli integratori di vitamine sotto forma di pillole.
3. Anche la frutta secca può essere dannosa per la salute dei denti e pertanto, dopo averla mangiata, è importante curare la propria igiene orale con molta attenzione.
4. Tè e Caffè nero sono altri nemici giurati della bellezza dei nostri denti, poiché tendono a macchiarli e a corroderne lo smalto. Consumate quindi con parsimonia queste bevande!
5. Fra i nemici dei nostri denti, segnaliamo anche il vino bianco. Gli acidi contenuti in questa bevanda danneggiano infatti lo smalto, lasciando i denti vulnerabili alla formazione di macchie che potrebbero essere provocate da altri alimenti o bevande. Dopo aver bevuto vino bianco, quindi, ricordatevi di sciacquare la bocca con dell’acqua.
6. Fumo: al dentista spetta il compito di far capire ai pazienti che anche il fumo rovina il sorriso. Inoltre il tabagismo rappresenta uno dei fattori di rischio più significativi dello sviluppo e della progressione delle malattie parodontali. Smettiamo di fumare!
7. Incredibilmente anche l’acqua minerale viene annoverata come un poco salutare per i denti. Per quale motivo? Si tratta di un processo che interessa la sua lavorazione, in quanto spesso viene resa più acida e quindi non si rivela amica dei denti. Spesso le acque oligominerali in bottiglia sono povere di fluoro, un elemento molto importante per la salute della dentatura. Chi ha la possibilità di bere l’acqua del rubinetto può contare invece su un’acqua basica, amica dei denti e ricca di prezioso fluoro naturale.
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